手指甲长竖纹可能与营养不良、外伤、甲癣、银屑病、扁平苔藓等因素有关。竖纹通常表现为指甲表面出现纵向凸起或凹陷的细线，多数情况下属于生理性改变，少数可能与病理性疾病相关。
1、营养不良
长期缺乏蛋白质、维生素A、维生素B族或铁元素可能导致指甲基质细胞生长异常，形成竖纹。这类情况常伴随指甲变薄、易断裂。改善饮食结构，增加瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜等富含优质蛋白和微量元素的食材摄入，有助于缓解症状。贫血患者需针对性补充铁剂或维生素B12。
2、外伤
指甲受到挤压、碰撞等物理损伤后，局部甲母细胞功能受损可形成暂时性竖纹。常见于频繁美甲、咬指甲或手部劳损人群。随着新甲生长，轻微外伤性竖纹可自行消退。避免反复刺激指甲，使用护手霜保持甲周皮肤湿润能促进修复。
3、甲癣
由红色毛癣菌等真菌感染引起的甲板病变，除竖纹外还可出现甲板增厚、发黄、分层。糖尿病患者及免疫力低下者易感。确诊需通过真菌镜检，可遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等抗真菌药物，严重者需口服特比萘芬片。
4、银屑病
指甲银屑病会导致甲母质角化异常，形成密集的顶针样凹陷或粗大竖纹，常伴甲床红斑、甲分离。该病属于慢性炎症性疾病，需通过皮肤科检查确诊。局部可用卡泊三醇软膏，严重时需配合甲氨蝶呤片等系统性治疗。
5、扁平苔藓
这种自身免疫性疾病可累及指甲，表现为多条平行竖纹伴甲板变薄、纵裂。部分患者伴有皮肤紫红色丘疹或口腔黏膜白纹。治疗需使用卤米松乳膏等强效外用激素，顽固病例可能需口服泼尼松片控制炎症反应。
日常应避免过度接触化学洗涤剂，保持手部干燥清洁。均衡摄入富含锌、硅等矿物质的食物如牡蛎、全谷物，有助于维持指甲健康。若竖纹伴随颜色改变、甲板变形或疼痛，建议尽早就医排查银屑病、扁平苔藓等系统性疾病。定期修剪指甲变化情况，记录出现时间和伴随症状可为医生诊断提供参考。
