口臭的治疗方法主要有调整饮食、保持口腔卫生、使用漱口水、治疗原发疾病、使用药物等。口臭可能由口腔卫生不佳、饮食因素、口腔疾病、鼻咽部疾病、胃肠疾病等原因引起。
一、调整饮食
饮食调整是改善口臭的基础方法。减少摄入大蒜、洋葱、韭菜等气味强烈的食物，以及高糖分食物，有助于减少口腔异味来源。增加饮水量，促进唾液分泌，帮助冲刷口腔内的食物残渣和细菌。适量食用富含膳食纤维的蔬菜水果，如苹果、芹菜，有助于清洁牙齿表面。避免长时间空腹，规律进食，可预防因胃酸过多或低血糖引起的口腔异味。对于因饮食不当引起的暂时性口臭，通过调整饮食结构，通常能得到有效缓解。
二、保持口腔卫生
保持口腔卫生是预防和治疗口臭的核心。坚持每日早晚刷牙，每次刷牙时间不少于两分钟，并使用牙线清洁牙缝，以彻底清除食物残渣和牙菌斑。清洁舌苔同样重要，可使用刮舌器轻轻刮除舌背上的细菌和代谢产物。饭后及时漱口，能减少口腔内细菌的滋生。定期进行口腔检查，每半年到一年洗牙一次，清除牙结石。良好的口腔卫生习惯能消除大多数因口腔局部问题导致的口臭。
三、使用漱口水
使用漱口水可作为口腔清洁的辅助手段。某些漱口水含有氯己定、西吡氯铵等抗菌成分，能帮助减少口腔内致臭细菌的数量。含氟漱口水有助于预防龋齿，间接维护口腔健康。使用漱口水时，应按照产品说明，通常建议在刷牙后使用，含漱30秒左右吐出，无须再用清水漱口。需要注意的是，漱口水不能替代刷牙和牙线，且不宜长期使用某些药用漱口水，以免破坏口腔菌群平衡。对于轻度的口臭，规律使用漱口水有一定改善作用。
四、治疗原发疾病
治疗引起口臭的原发疾病是关键。口腔疾病如龋齿、牙周炎、智齿冠周炎等是常见原因，通常表现为牙龈红肿、出血、牙齿疼痛等症状，需由口腔科医生进行专业治疗，如补牙、牙周系统治疗等。鼻咽部疾病如慢性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体结石等，可能导致脓性分泌物倒流引起口臭，通常伴有鼻塞、流脓涕、咽部异物感等症状，需在耳鼻喉科指导下治疗。胃肠疾病如胃食管反流、幽门螺杆菌感染等，也可能导致口腔异味，通常伴有反酸、烧心、上腹痛等症状，需在消化内科进行规范诊疗。针对病因治疗，才能从根本上解决口臭问题。
五、使用药物
使用药物需在医生明确诊断后指导进行。对于由胃食管反流引起的口臭，医生可能会开具抑制胃酸的药物，如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片。对于幽门螺杆菌感染，则需采用包含质子泵抑制剂和抗生素的联合疗法。由口腔厌氧菌感染引起的口臭，医生可能会建议使用甲硝唑口颊片、替硝唑胶囊等抗厌氧菌药物。某些中成药如藿香清胃胶囊、清热祛湿颗粒等，也常用于辅助治疗因脾胃湿热等原因导致的口臭。必须强调的是，所有药物都应在医生指导下使用，不可自行购买服用，以免延误病情或产生不良反应。
改善口臭需要综合性的生活管理。除了上述治疗方法，日常应注意生活规律，保证充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张，因为压力也可能加重口臭。戒烟限酒至关重要，烟草和酒精都会直接导致并加重口腔异味。饮食上保持清淡，多喝水，可适量饮用绿茶，其中的茶多酚有助于抑制口腔细菌。若口臭持续存在或伴有其他严重症状，如剧烈牙痛、反复牙龈出血、持续胃痛、吞咽困难等，应及时就医，进行系统检查以明确病因，并接受规范治疗。通过持之以恒的口腔护理和健康的生活方式，大多数口臭都能得到有效控制。
