抗病毒的中草药主要有金银花、板蓝根、黄芩、连翘、鱼腥草等。这些中草药具有清热解毒、抗病毒等功效，可在医生指导下合理使用。
一、金银花
金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，常用于治疗风热感冒、咽喉肿痛等症状。现代研究表明，金银花中的绿原酸等成分对流感病毒有抑制作用。金银花可煎汤内服或泡水代茶饮，但脾胃虚寒者慎用。
二、板蓝根
板蓝根具有清热解毒、凉血利咽的作用，适用于病毒性感冒、腮腺炎等疾病。板蓝根中的靛玉红等成分具有广谱抗病毒活性。板蓝根多制成颗粒剂或冲剂使用，但体质虚寒及过敏体质者需谨慎。
三、黄芩
黄芩具有清热燥湿、泻火解毒的功效，对呼吸道合胞病毒、流感病毒等有抑制作用。黄芩常与其他中药配伍使用，如黄芩苷片等制剂。使用黄芩时需注意其苦寒伤胃的特性，不宜长期单独服用。
四、连翘
连翘具有清热解毒、消肿散结的作用，常用于治疗风热感冒、咽喉肿痛等病症。连翘中的连翘酯苷等成分对多种病毒有抑制作用。连翘可入汤剂或制成丸散使用，但脾胃虚弱者应减量服用。
五、鱼腥草
鱼腥草具有清热解毒、利尿通淋的功效，对流感病毒、疱疹病毒等有一定抑制作用。鱼腥草可鲜用或干用，多制成注射液或口服液使用。鱼腥草性寒，虚寒体质及孕妇应在医师指导下使用。
使用抗病毒中草药时应注意辨证施治，不同体质和病症需配伍不同药物。建议在中医师指导下合理使用，避免自行滥用。日常可适当食用具有清热解毒作用的食物如菊花、薄荷等，保持规律作息，增强机体免疫力。出现病毒感染症状时应及时就医，中草药治疗需配合现代医学手段进行综合干预。
