凉血止血效果较好的中药主要有生地黄、侧柏叶、白茅根、槐花、小蓟。这些药物多用于血热妄行导致的出血，如吐血、衄血、尿血、便血等。
1、生地黄
生地黄性寒，味甘苦，归心、肝、肾经，是清热凉血、养阴生津的代表药物。它尤其适用于热入营血导致的高热、口干、舌绛以及各种出血，如吐血、衄血。对于血热引起的月经提前、经量过多或崩漏，生地黄也能起到凉血止血的作用。使用时建议在医生指导下煎服，因其性寒，脾虚湿滞、腹满便溏者不宜单独使用。
2、侧柏叶
侧柏叶苦涩性寒，归肺、肝、脾经，是凉血止血的常用药，尤其擅长治疗血热导致的咳血、吐血、衄血。它还能用于外伤出血，可研末外敷。对于血热引起的脱发，侧柏叶外用也有一定疗效。现代研究显示其有缩短凝血时间的作用。日常使用时，可煎汤内服，但虚寒性出血者不适用。
3、白茅根
白茅根味甘性寒，归肺、胃、膀胱经，具有凉血止血、清热利尿的功效。它特别适合治疗血热引起的尿血、鼻衄，同时能缓解小便不利、水肿等症状。对于胃热呕吐或肺热咳嗽伴出血的情况，白茅根也能发挥清热止血的作用。其药性平和，可单味煎水代茶饮，但脾胃虚寒、小便多而不渴者忌用。
4、槐花
槐花苦而微寒，归肝、大肠经，是治疗血热所致便血、痔疮出血的要药。它还能清肝泻火，适用于肝火上炎导致的目赤、头痛、眩晕。对于高血压病属肝火亢盛者，槐花也有辅助降压作用。使用时多炒炭后入药以增强止血效果，但脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者慎用。
5、小蓟
小蓟甘苦性凉，归心、肝经，能凉血止血、散瘀解毒。它常用于血热引起的尿血、血淋，也可用于吐血、衄血及外伤出血。小蓟还能治疗疮疡肿毒，内服外敷均可。与其他凉血药相比，小蓟兼有散瘀作用，止血而不留瘀。使用时注意，脾胃虚寒而无瘀滞者忌服。
以上药物均属寒凉之品，主要用于血热证。日常饮食中可适当配合莲藕、荸荠、芹菜等凉性食物辅助调理。但出血原因复杂，若出血量大或反复出现，应及时就医明确诊断。用药前需经中医辨证，不可自行长期服用，以免损伤脾胃阳气。服药期间忌食辛辣、油腻食物，保持情绪稳定有助于减少血热发生。
