舒眠胶囊的功效主要是改善睡眠障碍、缓解焦虑情绪，其有效成分具有镇静安神、调节神经功能的作用。
1、改善失眠
舒眠胶囊可通过调节γ-氨基丁酸受体，缩短入睡时间，延长深睡眠周期，适用于入睡困难、易醒早醒等非器质性失眠。对由精神压力或昼夜节律紊乱引起的睡眠障碍尤为适用，临床常用作短期失眠治疗的辅助用药。
2、缓解焦虑
本方含酸枣仁皂苷等活性成分，能抑制过度兴奋的中枢神经系统，减轻心悸、坐立不安等轻度焦虑症状。对考前焦虑、工作压力导致的情绪紧张有舒缓作用，但重度焦虑障碍需配合专业心理治疗。
3、调节神经功能
药物中的远志多糖可促进脑内5-羟色胺合成，帮助恢复自主神经平衡，改善因植物神经功能紊乱引发的头晕、多汗症状。对更年期综合征、慢性疲劳伴发的神经功能失调有调节效果。
4、辅助抑郁治疗
联合抗抑郁药物使用时，能缓解选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物初期引起的睡眠恶化，提升治疗依从性。但单纯抑郁发作不建议单独使用，需在精神科医生指导下配合规范治疗。
5、减轻戒断反应
对于长期使用苯二氮䓬类镇静药的患者，在医生制定的渐减方案中，该药可减轻停药过程中的反跳性失眠。需注意其本身不具成瘾性，不能替代原治疗药物突然停用。
使用舒眠胶囊期间应避免驾驶或操作精密仪器，连续服用不超过4周。服药同时建议保持规律作息，晚餐不宜过饱，睡前2小时避免使用电子设备。存在肝肾功能异常者需调整剂量，孕妇及哺乳期妇女禁用。若出现皮疹、嗜睡加重等不良反应应及时停药就医。改善睡眠需配合认知行为疗法，长期失眠患者建议至睡眠医学中心进行全面评估。
