劳累导致手腕痛可以遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬凝胶贴膏、云南白药气雾剂、活血止痛膏、布洛芬缓释胶囊等药物缓解症状。手腕痛可能与肌肉劳损、肌腱炎、腕管综合征等因素有关，建议及时就医明确诊断。
一、双氯芬酸钠凝胶
双氯芬酸钠凝胶属于非甾体抗炎药，适用于缓解肌肉劳损或肌腱炎引起的局部疼痛和肿胀。该药物通过抑制前列腺素合成发挥抗炎镇痛作用，可直接涂抹于疼痛部位。使用时需避开破损皮肤，对非甾体抗炎药过敏者禁用。孕妇及哺乳期妇女应在医生指导下谨慎使用。
二、氟比洛芬凝胶贴膏
氟比洛芬凝胶贴膏具有抗炎镇痛作用，适用于慢性劳损性手腕疼痛。其透皮吸收特性可减少胃肠道刺激，适合需要持续给药的患者。贴敷时应注意皮肤清洁干燥，每次使用不超过12小时。使用后若出现皮肤瘙痒或红肿应立即停用，过敏体质者慎用。
三、云南白药气雾剂
云南白药气雾剂为中成药，具有活血化瘀、消肿止痛功效，适用于急性手腕扭伤或劳损疼痛。使用时距离皮肤5-10厘米均匀喷洒，每日3-5次。皮肤破溃处禁用，喷后可能出现短暂冰凉感属正常现象。该药不宜长期连续使用超过一周。
四、活血止痛膏
活血止痛膏为外用贴剂，含有多味活血化瘀中药成分，适用于慢性劳损引起的腕部酸痛。贴敷前清洁皮肤并避开伤口，每次贴8-12小时。使用后若出现皮肤发红瘙痒应停用，过敏体质者慎用。该药通过改善局部血液循环缓解疼痛，但不适用于急性外伤初期。
五、布洛芬缓释胶囊
布洛芬缓释胶囊为口服非甾体抗炎药，适用于中重度手腕疼痛伴全身症状时。该药通过抑制环氧化酶减少炎症介质产生，需整粒吞服不可掰开。胃肠道溃疡患者慎用，用药期间避免饮酒。长期使用需监测肝肾功能，建议餐后服用减少胃部刺激。
手腕疼痛缓解期间应避免提重物及重复性腕部动作，可配合热敷促进血液循环。工作时注意保持手腕中立位，使用护具分散压力。适当进行腕关节伸展运动增强肌肉耐力，如疼痛持续超过3天或出现麻木无力需及时就诊。日常可补充富含维生素B族的食物帮助神经修复，控制高盐饮食预防水肿加重症状。
