功能性消化不良的恢复时间因人而异，通常需要数周至数月不等，具体取决于症状的严重程度、个体的身体状况以及治疗方案的执行情况。

功能性消化不良是一种常见的消化系统疾病，主要表现为上腹部不适、饱胀感、恶心等症状。其病因复杂，可能与胃肠动力障碍、内脏高敏感性、心理因素等有关。治疗上，除了药物治疗外，生活方式的调整和饮食习惯的改善也至关重要。

对于轻度功能性消化不良患者，通过调整饮食结构、减少高脂肪和高纤维食物的摄入、增加运动量等措施，症状可能在数周内得到缓解。对于症状较重的患者，可能需要结合药物治疗，如使用促胃肠动力药、抗酸药等，恢复时间可能延长至数月。

日常生活中，患者应避免暴饮暴食，保持规律的饮食时间，减少精神压力，适当进行体育锻炼。同时，注意观察症状变化，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。通过综合治疗和良好的生活习惯，功能性消化不良的恢复时间可以得到有效缩短。