老是咳嗽好长时间了可能是环境不好、饮食不当、慢性咽炎、慢性支气管炎、支气管哮喘等原因引起的，需要根据病因进行改善。

1、环境不好：如果长时间处于污染环境中，会对支气管部位造成影响，出现咳嗽的现象。需要改善生活环境，保证环境的舒适。

云丰 板蓝根颗粒

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功能主治：清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎见上述证候者。

用法用量：开水冲服。一次半袋（5克）~1袋（10克）（含蔗糖），一日3~4次。

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2、饮食不当：经常吃辛辣、刺激性食物时，会对咽喉造成刺激，引起咳嗽症状。需要做好饮食调理，注意清淡饮食。

3、慢性咽炎：是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，常有异物感、灼热感、咳嗽等症状。患者可以遵医嘱使用金银花颗粒、板蓝根颗粒等消炎的药物进行治疗。

4、慢性支气管炎：是由感染或非感染因素导致的气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，常出现长期咳嗽症状。患者需要遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、复方甘草片等药物进行治疗，能缓解不适症状。

5、支气管哮喘：主要与过敏原刺激有关系，会伴随咳嗽、咳喘等症状。患者需要遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗，有助于改善咳嗽症状。

建议患者及时就医，明确病因后进行针对性治疗。平时要注意休息，不要过度劳累，以免加重不适症状。