头皮癣可通过抗真菌药物、局部护理、避免刺激等方式治疗。头皮癣通常由真菌感染、皮肤屏障受损、免疫异常、遗传因素、环境潮湿等原因引起。

1、真菌感染：头皮癣多由马拉色菌等真菌感染引起，表现为头皮红斑、鳞屑。治疗需使用酮康唑洗剂、联苯苄唑溶液等抗真菌药物，避免与他人共用梳子等物品。

2、皮肤屏障受损：频繁烫染、过度清洁会破坏头皮保护层。建议选用温和洗发产品，每周清洗2-3次，水温控制在37℃以下，避免用力抓挠。

3、免疫异常：压力或疲劳可能导致免疫功能紊乱。保持规律作息，每日睡眠不少于7小时，适当进行瑜伽、慢跑等舒缓运动。

4、遗传因素：家族中有银屑病等病史者更易发病。这类人群需加强头皮保湿，可使用含尿素、水杨酸的护发产品，冬季注意头部保暖。

5、环境潮湿：汗液滞留会加重症状。运动后及时清洗头发，选择透气性好的棉质枕套，居住环境湿度建议维持在50%-60%。

日常饮食需限制高糖高脂食物摄入，适当补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等。急性期避免剧烈运动导致大量出汗，梳发时建议使用宽齿木梳减少拉扯。症状持续加重或伴随脓疱、脱发时需及时就医进行真菌镜检。