流清鼻涕可通过抗组胺药、减充血剂、抗过敏药、鼻腔冲洗、中成药等方式治疗。流清鼻涕通常由过敏性鼻炎、感冒、鼻窦炎、血管运动性鼻炎、环境刺激等原因引起。

1、抗组胺药：氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等药物能阻断组胺受体，缓解鼻黏膜水肿和分泌物增多。这类药物适用于过敏性鼻炎或感冒初期，可能引起嗜睡副作用，服药期间需避免驾驶。

2、减充血剂：伪麻黄碱、羟甲唑啉等药物通过收缩鼻黏膜血管减轻充血。短期使用可改善鼻塞症状，连续使用不超过7天，长期使用可能导致药物性鼻炎。

3、抗过敏药：色甘酸钠、孟鲁司特等药物抑制过敏介质释放。适用于花粉症等季节性过敏，需在接触过敏原前预防性使用，可能与哮喘治疗药物联用。

4、鼻腔冲洗：生理盐水或海盐水冲洗能机械清除分泌物和过敏原。每日2-3次可改善鼻腔通气，配合洗鼻器使用更佳，水温需接近体温避免刺激。

5、中成药：辛芩颗粒、通窍鼻炎片等具有宣肺通窍功效。适用于风寒型感冒或慢性鼻炎，需辨证使用，服药期间忌食辛辣刺激食物。

日常可饮用姜茶、葱白水等温热饮品促进排汗，避免冷空气直吹鼻腔。适度快走、八段锦等运动增强抵抗力，保持室内湿度40%-60%减少黏膜干燥。症状持续超过10天或伴发热头痛需排查鼻窦炎。