胆固醇偏高可能由饮食不当、缺乏运动、肥胖、遗传因素、代谢异常等原因引起，长期未控制可导致动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等严重并发症。

1、动脉损伤：低密度脂蛋白胆固醇沉积在血管壁，引发慢性炎症反应和斑块形成，导致血管弹性下降。需减少饱和脂肪摄入，增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。

2、冠心病风险：冠状动脉狭窄可引发心绞痛、心肌梗死。控制血压血糖，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳。

3、脑供血不足：颈动脉或脑动脉斑块脱落可能诱发短暂性脑缺血发作，表现为突发眩晕、言语障碍。建议戒烟限酒，定期监测血脂四项指标。

4、胰腺炎发作：极高水平甘油三酯可能诱发急性胰腺炎，伴随剧烈腹痛、呕吐。需严格限制酒精和高糖饮食，必要时服用非诺贝特、阿托伐他汀等药物。

5、外周血管病：下肢动脉闭塞可能导致间歇性跛行，严重时需进行球囊扩张术或支架植入术。每日补充膳食纤维20-30克，优先选择燕麦、豆类。

胆固醇管理需结合饮食调整和规律运动，建议采用地中海饮食模式，限制红肉摄入，每周食用两次深海鱼。有氧运动与抗阻训练相结合，控制BMI在18.5-23.9之间。高危人群每3-6个月复查血脂，必要时在医生指导下使用他汀类药物进行二级预防。