高考期间吃去痛片不能提神。去痛片主要成分为氨基比林和非那西丁，属于解热镇痛药，其作用机制是抑制前列腺素合成以缓解疼痛和发热，并不具备兴奋中枢神经或改善认知功能的效果。

去痛片中的成分可能引起嗜睡、头晕等不良反应，反而影响考试状态。长期或过量服用还可能损伤胃肠道黏膜、导致肝肾负担加重。部分考生误认为药物能缓解紧张情绪，但实际可能掩盖身体疲劳信号，延误必要的休息调整。

科学提神建议：

考前保持规律作息，保证7-8小时睡眠是维持大脑高效运转的基础。考试当天可准备薄荷糖、清凉油等外用物品刺激感官，或饮用淡茶、咖啡不超过200mg咖啡因短期提升警觉性。每场考试间隙进行5分钟深呼吸或轻度拉伸，促进脑部供氧。饮食选择低升糖指数的全谷物、坚果搭配优质蛋白，避免高糖食物引起的血糖波动。

考生出现头痛症状时，应先排查是否因用眼过度、紧张性头痛或睡眠不足导致。可通过冷敷太阳穴、按摩风池穴缓解，若持续疼痛需在医生指导下用药。家长应关注考生心理状态，避免过度强调药物依赖，可通过正念训练、音乐放松等方式调节应试压力。考场可备小包装黑巧克力补充能量，其含有的可可多酚有助于改善脑血流，但每日摄入量建议控制在30克以内。