嘴角周围起皮屑可通过加强保湿、补充维生素、避免刺激、局部用药和排查过敏原等方式改善,通常由皮肤干燥、营养缺乏、外界刺激、真菌感染或过敏反应等原因引起。
1、加强保湿:
嘴角皮肤角质层薄且皮脂腺分布少,干燥易导致脱屑。建议选用含神经酰胺或透明质酸的润唇膏,每日涂抹3-5次,夜间可厚敷凡士林形成保护膜。避免频繁舔舐嘴唇,唾液蒸发会加重水分流失。
2、补充维生素:
维生素B2和B12缺乏易引发口角炎,表现为对称性红斑伴脱屑。动物肝脏、鸡蛋、深绿色蔬菜富含B族维生素,必要时可口服复合维生素B片。长期素食者需警惕维生素B12缺乏。
3、避免刺激:
辛辣食物、酸性水果或过热饮品会刺激口周皮肤。牙膏中的十二烷基硫酸钠可能引发接触性皮炎,建议改用低敏配方。冬季戴口罩时注意内层材质,化纤摩擦可能加重症状。
4、局部用药:
持续脱屑伴红肿需就医,真菌感染可使用酮康唑乳膏,过敏性皮炎可短期涂抹氢化可的松软膏。合并白色念珠菌感染时,医生可能开具制霉菌素混悬液局部涂抹。
5、排查过敏原:
化妆品、金属牙冠或芒果等食物可能引发迟发型过敏。记录饮食起居变化,必要时进行斑贴试验。过敏体质者应避免使用含香料或防腐剂的润唇产品。
日常建议增加饮水至每日2000毫升,室内湿度保持在50%-60%。饮食可多摄入三文鱼、牛油果等富含不饱和脂肪酸的食物。避免用手撕扯皮屑,可用温热毛巾湿敷后轻柔去除。症状持续两周以上或出现皲裂出血,需皮肤科排除特异性皮炎或银屑病等疾病。