脸上出现黑色块状可能由紫外线照射、内分泌失调、炎症后色素沉着、黄褐斑、黑色素瘤等原因引起，可通过防晒护理、药物调理、激光治疗、手术切除等方式改善。
长期暴露于阳光下，紫外线刺激皮肤产生过多黑色素，形成晒斑或老年斑。日常需使用SPF30以上防晒霜，避免上午10点至下午4点外出，配合物理遮挡如帽子、口罩。
妊娠、口服避孕药或甲状腺疾病可能导致雌激素水平波动，诱发黄褐斑。建议检测性激素六项，遵医嘱使用氨甲环酸、谷胱甘肽等口服药物，避免熬夜。
痤疮、湿疹等皮肤炎症消退后遗留色素沉积。局部涂抹氢醌乳膏、维A酸乳膏促进代谢，联合果酸焕肤治疗，需坚持3-6个月见效。
可能与遗传、日晒、激素变化等因素有关，通常表现为对称性褐色斑片。皮秒激光联合传明酸导入可改善，需每月1次连续治疗4-6次，复发率约30%。
恶性皮肤肿瘤多与基因突变相关，常伴随形状不规则、快速增大等症状。确诊需病理活检，早期行扩大切除术，晚期采用达拉非尼联合曲美替尼靶向治疗。
日常需增加维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果摄入，适度进行慢跑、瑜伽等有氧运动促进代谢。每月自检面部色斑变化，若出现瘙痒、出血或直径超过6mm应及时就诊。护理期间避免使用含汞美白产品，选择含烟酰胺、熊果苷的温和护肤品。
