孕妇控制体重增长的原因包括维持妊娠期代谢平衡、降低妊娠并发症风险、促进胎儿健康发育、减少分娩难度、预防产后肥胖。
孕期激素变化易导致胰岛素抵抗，适度控制体重可维持血糖稳定。体重增长过快可能诱发妊娠糖尿病，增加巨大儿风险。建议通过分餐制、选择低升糖指数食物如燕麦、藜麦等管理能量摄入。
功能主治：主要用于过敏性与炎症性疾病。
用法用量：1.补充替代治疗法：口服，1次5-10mg，一日10-60mg，早晨起床后服用2/3，下午服用1/3。2.抗炎：口服一日5-60mg，疗程剂量根据病情不同而异。3.自身免疫性疾病：口服，每日40-60mg，病情稳定后酌减。4.过敏性疾病：每日20-40mg，症状减轻后每隔1-2日减少5mg。5.防止器官移植排异反应：一般术前1-2天开始每日口服100mg，术后一周改为每日60mg。6.治疗急性白血病、恶性肿瘤等：每日口服60-80mg症状缓解后减量。
超重孕妇发生妊娠高血压综合征的概率提升3-5倍。过度增重与子痫前期、静脉血栓等病理状态相关，通常表现为血压升高、蛋白尿等症状。每日监测体重变化，每周增幅建议控制在0.5kg以内。
母体过度肥胖可能影响胎盘血流供应，导致胎儿宫内生长受限。孕期增重超过18kg的孕妇，其新生儿低血糖发生率显著增加。保持每日30分钟散步、孕妇瑜伽等低强度运动有助于优化营养分配。
骨盆脂肪堆积可能延长产程，增加器械助产或剖宫产概率。临床数据显示，BMI＞30的孕妇顺产成功率下降40%。凯格尔运动可增强盆底肌力量，配合游泳等有氧运动改善体能储备。
孕期增重过多易导致脂肪细胞数量永久性增加，产后减重困难。哺乳期每日需额外500kcal热量，但需避免高脂饮食。建议选择三文鱼、坚果等优质脂肪来源，搭配产后康复操促进形体恢复。
孕期体重管理需贯穿妊娠全程，建议每月进行营养评估。每日摄入应包括瘦肉蛋白200g、深色蔬菜300g及适量全谷物，避免油炸食品与精制糖。温和运动如水中漫步、固定自行车每周进行3-5次，运动时心率不超过140次/分。出现头晕、宫缩等不适需立即停止活动并就医评估。
