巧克力囊肿可通过药物控制、腹腔镜手术、中医调理、生活方式调整、定期复查等方式治疗。巧克力囊肿通常由经血逆流、内分泌失调、炎症刺激、遗传因素、免疫异常等原因引起。

1、药物控制：

非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、塞来昔布可缓解疼痛。激素类药物如口服避孕药、孕三烯酮、促性腺激素释放激素类似物能抑制囊肿生长。药物治疗适用于囊肿较小或症状较轻者，需持续用药3-6个月观察效果。

2、腹腔镜手术：

囊肿剔除术和卵巢部分切除术是常用术式。手术能彻底清除病灶，但可能影响卵巢储备功能。术后复发率约20%-40%，可能与子宫内膜异位症体质有关，常伴随痛经加重、性交疼痛等症状。

3、中医调理：

桂枝茯苓丸、少腹逐瘀汤等方剂可改善气血循环。针灸选取关元、三阴交等穴位调节内分泌。中医治疗周期较长，需配合体质辨证，对3cm以下囊肿效果较明显。

4、生活方式调整：

每周3次有氧运动如游泳、快走可促进盆腔血液循环。避免熬夜、减少咖啡因摄入有助于平衡雌激素水平。长期压力过大会加重内分泌紊乱，需保持情绪稳定。

5、定期复查：

每3-6个月进行妇科超声和CA125检测。囊肿直径超过5cm或存在恶变风险时需考虑二次手术。生育期女性应评估卵巢功能，必要时进行卵泡监测。

日常饮食可增加深海鱼、亚麻籽等抗炎食物，避免油炸食品。瑜伽、普拉提等运动能缓解盆腔粘连。术后患者需遵医嘱使用药物预防复发，计划妊娠者建议在医生指导下备孕。巧克力囊肿属于慢性疾病，个体差异较大，需根据年龄、生育需求等制定个性化方案。