外痔的症状包括肛门肿物、疼痛、瘙痒、出血、分泌物增多。

1、肛门肿物：

外痔患者在肛门外缘可触及柔软肿物，呈圆形或椭圆形，大小不一。肿物在排便时可能突出，便后可自行回纳或需手动推回。长期站立、久坐或便秘时肿物可能增大，伴有坠胀感。

2、疼痛不适：

血栓性外痔可引发剧烈疼痛，表现为肛门持续性跳痛，坐立不安。普通外痔在排便摩擦或衣物压迫时产生灼痛，急性期疼痛可达3-5天。合并感染时疼痛加剧，可能放射至会阴部。

3、局部瘙痒：

痔核分泌物刺激肛周皮肤导致瘙痒，夜间症状明显。搔抓后易出现皮肤苔藓样变，形成"瘙痒-搔抓-加重"恶性循环。需保持肛周清洁干燥，避免使用碱性肥皂清洗。

4、便时出血：

排便时粪便擦破痔核表面血管，出现便纸染血或滴血，血色鲜红不与粪便混合。出血量通常少于10ml，但长期慢性失血可能导致贫血。需与直肠息肉出血进行鉴别。

5、黏液渗出：

痔核表面黏膜分泌增多，内裤常见黄色黏液污染。渗出液可能引发肛周湿疹，出现皮肤潮红、丘疹。严重者需进行肛门括约肌功能评估，排除失禁风险。

建议每日温水坐浴2次，选择燕麦粥、火龙果等膳食纤维丰富的食物，避免久坐超过1小时。急性发作期可进行提肛运动，收缩肛门5秒后放松，每组10次。症状持续2周不缓解或出血量增大时需肛肠科就诊，排除肛裂、直肠脱垂等疾病。