眼睛见光流泪可通过佩戴防蓝光眼镜、人工泪液滴眼、冷敷缓解、抗过敏治疗、睑板腺按摩等方式改善。该症状通常由干眼症、结膜炎、角膜炎、光敏性眼病、睑板腺功能障碍等原因引起。

选择防紫外线或防蓝光眼镜能减少强光刺激，建议选用UV400防护标准的镜片。对于长期电子屏幕使用者，可搭配抗疲劳镜片降低眩光影响。户外活动时偏光镜能有效过滤散射光线。

玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液可缓解干眼引起的反射性流泪。每日3-4次规律使用能维持眼表湿润，避免选用含防腐剂产品。使用前需清洁眼睑减少分泌物刺激。

冷藏后的无菌纱布冷敷眼睑10分钟，每日2次可减轻结膜充血。冷敷温度建议控制在4-8℃，避免直接接触角膜。配合茶树精油湿巾清洁睑缘效果更佳。

过敏性结膜炎可能与花粉、尘螨等因素有关，通常表现为眼痒、结膜水肿等症状。奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液、色甘酸钠滴眼液能阻断组胺受体，严重时需联合口服氯雷他定。

睑板腺功能障碍可能与油脂分泌异常、蠕形螨感染等因素有关，通常表现为睑缘充血、泡沫状分泌物等症状。每日热敷后沿睑缘垂直方向按摩，配合茶树精油湿巾可改善油脂排出。顽固病例需进行IPL强脉冲光治疗。

建议增加深海鱼类、胡萝卜等富含维生素A的食物摄入，每日进行眼球转动训练增强睫状肌调节力。长时间用眼需遵循20-20-20法则，空调房内使用加湿器维持环境湿度40%-60%。症状持续超过一周或伴随视力下降、眼痛需及时眼科就诊排查角膜炎、葡萄膜炎等疾病。