肚子阵痛可能由饮食不当、肠道痉挛、胃肠炎、肠易激综合征、泌尿系统结石等原因引起。

1、饮食不当：食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致阵发性腹痛。建议暂停进食6-8小时，饮用温盐水补充电解质，后续选择米粥、馒头等易消化食物。

康恩贝 蒙脱石散

杭州康恩贝制药有限公司

功能主治：用于成人及儿童急、慢性腹泻。

用法用量：口服。成人每次1袋(3克)。一日次。儿童1岁以下每日1袋，分3次服；1-2岁每日1-2袋，分3次服；2岁以上每日2-3袋，分3次服，服用时将本品例入半杯温开水(约50毫升)中混匀快速服完。治疗急性腹泻时首次剂量应加倍。

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2、肠道痉挛：自主神经功能紊乱可能引发肠壁平滑肌异常收缩。热敷脐周可缓解痉挛，顺时针按摩腹部配合屈膝卧位能减轻症状，避免摄入产气食物如豆类、碳酸饮料。

3、胃肠炎：病原体感染导致胃肠道炎症反应，常伴腹泻呕吐。轻症可口服补液盐预防脱水，服用蒙脱石散、益生菌、黄连素等药物，症状持续需粪便检测明确病原体。

4、肠易激综合征：内脏高敏感性及肠道菌群失调为主要诱因，表现为腹痛与排便习惯改变。低FODMAP饮食减少症状发作，认知行为疗法改善肠脑互动，必要时使用解痉药匹维溴铵。

5、泌尿系统结石：结石移动刺激尿路引发放射性腹痛，多伴血尿或排尿困难。超声检查可明确结石位置，直径＜6mm结石可通过多饮水、口服坦索罗辛促进排出，较大结石需体外冲击波碎石。

阵痛期间应记录疼痛部位、持续时间及伴随症状，避免自行服用止痛药掩盖病情。每日饮水2000ml以上，适量食用南瓜、山药等保护胃肠黏膜的食物，保持规律作息有助于消化系统功能恢复。疼痛持续超过6小时或出现发热、便血等警示症状时需急诊就医。