胃镜检查后喉咙痛可能由器械摩擦、黏膜刺激、检查时间较长、咽喉敏感、术后感染等原因引起，可通过局部护理、药物缓解、饮食调整、观察症状、预防感染等方式改善。

1、器械摩擦：胃镜通过咽喉部时可能造成物理摩擦损伤，导致黏膜充血或微小裂伤。检查后避免立即进食过热或刺激性食物，建议含服低温生理盐水缓解疼痛，24小时内减少说话频率。

2、黏膜刺激：麻醉药物消退后可能暴露检查过程中的化学刺激。使用康复新液含漱促进黏膜修复，疼痛明显时可短期应用利多卡因胶浆局部镇痛，避免用力咳嗽加重损伤。

3、检查时长：操作时间超过15分钟易加重咽喉部机械性损伤。选择无痛胃镜可减少患者吞咽反射造成的额外摩擦，术后48小时优先选择冷流质饮食如牛奶、米汤。

4、咽喉敏感：既往有慢性咽炎病史者更易出现持续性疼痛。采用布地奈德雾化吸入减轻炎症反应，居家可用蜂蜜绿茶缓慢吞咽，避免摄入酸性水果加重刺激。

5、感染风险：极少数情况下可能继发细菌感染。出现发热或脓性分泌物需考虑使用阿莫西林克拉维酸钾，日常保持口腔清洁，术后一周内禁用牙线等尖锐物品清洁咽喉区域。

术后恢复期需保持每日2000ml温水摄入，选择蒸蛋、藕粉等低渣饮食持续3-5天。疼痛超过72小时或伴随吞咽困难需复查电子喉镜，排除杓状软骨脱位等机械性损伤。恢复期间避免仰卧姿势进食，睡眠时垫高床头30度减少胃酸反流刺激。