鸡蛋止咳一碗不能见效。鸡蛋虽富含蛋白质和营养素，但并无直接止咳功效，咳嗽需针对病因治疗。
咳嗽是呼吸道自我保护机制，常见于感冒、咽喉炎、支气管炎等疾病。单纯食用鸡蛋无法缓解炎症或抑制咳嗽反射中枢。鸡蛋中的卵白蛋白可能对部分过敏体质者反而刺激黏膜，加重咳嗽症状。风寒型咳嗽可尝试冰糖炖梨润肺，风热型咳嗽适宜食用白萝卜蜂蜜水。持续咳嗽超过两周或伴随发热、胸痛需就医排查肺炎、结核等疾病。
日常护理建议保持室内湿度50%-60%，避免冷空气及油烟刺激。饮食宜清淡温软，避免辛辣、坚果类食物。可饮用罗汉果茶或枇杷叶煮水辅助缓解咽干。若为过敏因素导致咳嗽，需远离尘螨、花粉等过敏原。儿童及老年人咳嗽时应注意拍背排痰，防止窒息。咳嗽期间保证每日2000毫升温水摄入，促进代谢废物排出。
