帕金森病的诊断需由专业神经科医生通过临床评估完成，单凭自我观察无法确诊。典型诊断标准包括运动迟缓、静止性震颤、肌强直和姿势平衡障碍四大核心症状，需结合病史、体格检查及排除其他类似疾病。

一、帕金森病典型症状表现：

运动迟缓是诊断的必要条件，表现为动作启动困难、写字变小、步态拖曳等。静止性震颤多从单侧手指开始，呈搓丸样动作，情绪紧张时加重。肌强直可导致关节被动运动时阻力均匀增高，出现齿轮样或铅管样僵硬。中晚期患者易因姿势反射障碍跌倒，转身时需小步挪动。

二、临床诊断流程与鉴别要点：

医生会详细询问病程发展特点，例如症状是否呈进行性加重、对左旋多巴制剂的反应性等。需通过脑部影像学检查排除脑卒中、脑肿瘤等结构性病变，通过血液检测排除甲状腺功能异常或药物性帕金森综合征。路易体痴呆、多系统萎缩等神经退行性疾病也需进行鉴别。

日常生活中若出现持续三个月以上的动作缓慢伴单侧肢体震颤，建议尽早就诊神经内科专科。确诊患者需保持规律作息，进行太极拳、游泳等协调性训练，饮食注意增加膳食纤维预防便秘，家属应协助改造居家防滑设施。情绪管理方面可通过正念冥想缓解焦虑，参加病友互助组织获得心理支持。定期随访调整药物治疗方案对延缓病情进展至关重要。