子宫腺肌症通常不会自愈。该疾病属于雌激素依赖性疾病，病灶会随月经周期反复出血，导致病情渐进性发展。

1、疾病特点与分期：

子宫腺肌症主要表现为子宫内膜组织侵入子宫肌层，根据病灶范围可分为局限型和弥漫型。早期可能仅出现经量增多、轻度痛经；随着病情进展，痛经程度加重且持续时间延长，部分患者会出现贫血、不孕等症状。超声检查可见子宫均匀性增大，肌层存在异位内膜形成的囊肿或结节。

2、治疗方式选择：

症状较轻者可尝试药物控制，常用方案包括口服短效避孕药、孕激素类药物或促性腺激素释放激素激动剂。对于病灶局限或合并不孕的患者，可考虑保留子宫的病灶切除术。年龄较大、无生育需求且症状严重者，子宫全切术能彻底消除病灶。合并贫血者需同步补充铁剂，疼痛剧烈时可配合非甾体抗炎药缓解。

日常需避免摄入含雌激素的保健品，经期注意腹部保暖。适度运动有助于改善盆腔血液循环，但应避免剧烈跑跳。建议每3-6个月复查超声监测病情变化，备孕患者需在医生指导下制定生育计划。心理方面需正确认识疾病特点，避免过度焦虑加重症状。