菊花具有清热解毒、平肝明目、疏散风热等功效，主要用于风热感冒、目赤肿痛、眩晕头痛等症状。菊花的效果主要有缓解眼部疲劳、辅助降血压、改善皮肤炎症、调节情绪、抗菌消炎等。
1、缓解眼部疲劳
菊花含有丰富的维生素A和叶黄素，能帮助缓解长时间用眼导致的干涩、疲劳。用菊花煮水熏蒸或冷敷眼部，可减轻结膜充血和视物模糊。对电脑工作者或学生群体尤为适用，但需注意避免高温蒸汽烫伤。
2、辅助降血压
菊花中的黄酮类物质可扩张外周血管，轻度调节血压水平。高血压患者可配合杭白菊代茶饮，但不可替代降压药物。饮用时建议搭配枸杞以增强效果，脾胃虚寒者应减少用量。
3、改善皮肤炎症
菊花的绿原酸成分具有抗炎作用，外敷可缓解湿疹、痤疮等皮肤问题。新鲜菊花捣碎敷于患处，或使用含菊花提取物的软膏如复方菊花乳膏，能减轻红肿瘙痒。皮肤破损处禁用，过敏体质需先做皮试。
4、调节情绪
菊花挥发油中的樟脑成分能通过嗅觉通路影响中枢神经系统，缓解焦虑情绪。可制作菊花枕或香薰使用，与合欢花配伍效果更佳。严重失眠或抑郁患者需结合专业心理治疗。
5、抗菌消炎
菊花煎剂对金黄色葡萄球菌、链球菌等常见致病菌有抑制作用。临床常用野菊花颗粒治疗咽喉炎，配合金银花效果更显著。但细菌性感染仍需规范使用抗生素如阿莫西林胶囊。
日常使用菊花建议选择胎菊或杭白菊，每日用量不超过10克，虚寒体质者可加红枣调和。菊花茶宜用80℃温水冲泡以避免破坏有效成分，连续饮用不宜超过1个月。出现腹泻、皮疹等不良反应应立即停用。药用菊花需在中医师指导下配伍使用，不可与镇静类药物同服。保存时需防潮避光，霉变菊花可能产生致癌黄曲霉素。
