流清鼻涕可通过抗组胺药、减充血剂、中成药、鼻腔冲洗、饮食调节等方式缓解。该症状可能由过敏性鼻炎、普通感冒、血管运动性鼻炎、鼻窦炎、环境刺激等因素引起。
1、抗组胺药：氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等药物可阻断组胺受体，减轻鼻黏膜水肿和分泌物增多。适用于花粉、尘螨等过敏原诱发的症状，用药后需观察是否出现嗜睡、口干等副作用。
功能主治：散风固表，宣肺通窍。用于风热蕴肺、表虚不固所致的鼻塞时轻时重、鼻流清涕或浊涕、前额头痛；慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎见上述证候者。
用法用量：口服，一次5-7片，一日3次。
2、减充血剂：伪麻黄碱、羟甲唑啉能收缩鼻腔血管，快速缓解鼻塞和流涕。连续使用不宜超过7天，避免引发药物性鼻炎。高血压患者慎用含伪麻黄碱成分药物。
3、中成药：辛芩颗粒、通窍鼻炎片具有宣肺通窍功效，对风寒型清涕效果显著。需辨证使用，风热感冒者可能出现咽喉肿痛等不适。
4、鼻腔冲洗：生理盐水或海盐水冲洗能清除分泌物和过敏原，改善纤毛运动功能。每日2-3次，冲洗时保持头部倾斜45度避免呛咳。
5、环境调节：远离冷空气、香水等刺激源，使用加湿器维持50%湿度。羽绒被褥需每周高温清洗，卧室避免铺设地毯减少尘螨滋生。
症状持续超过两周或伴随黄绿色脓涕、面部胀痛时需排查细菌性鼻窦炎。日常增加维生素C摄入，猕猴桃、甜椒等食物可增强黏膜抵抗力。鼻腔按摩迎香穴、热敷鼻梁能促进局部血液循环，过敏性体质者晨起前可预先服用抗组胺药预防发作。
