子宫壁薄可能由激素水平异常、多次人工流产、子宫内膜炎、子宫内膜损伤、先天发育不良等原因引起，可通过激素治疗、抗炎治疗、营养支持、中医调理、手术治疗等方式干预。

1、激素失衡：雌激素分泌不足会导致子宫内膜增生受限，表现为月经量少或闭经。建议检测性激素六项，日常多吃豆制品、坚果等植物雌激素食物，避免过度节食。伴随潮热盗汗症状需警惕卵巢早衰。

2、流产损伤：刮宫手术直接破坏基底层内膜组织，术后感染可能形成宫腔粘连。超声显示内膜厚度＜7mm时，需采用雌孕激素序贯疗法促进修复，常用药物包括补佳乐、黄体酮胶囊。

3、慢性炎症：结核分枝杆菌或细菌感染引发子宫内膜纤维化，宫腔镜检查可见内膜苍白僵硬。需规范使用抗结核药物异烟肼、利福平或抗生素，配合盆腔理疗改善血液循环。

4、创伤修复：宫腔操作如肌瘤剔除术后，可尝试生长因子宫腔灌注或干细胞移植。维生素E、精氨酸等营养素有助于毛细血管再生，石榴汁、深海鱼油可作为膳食补充。

5、先天畸形：苗勒管发育异常导致子宫形态狭小，三维超声可见梭形宫腔。对于有生育需求者，可选择宫腔成形术或代孕方案，严重者需考虑子宫移植。

子宫内膜厚度直接影响胚胎着床成功率，备孕女性应提前3个月监测卵泡期内膜变化。每周3次有氧运动如快走、游泳可增强盆腔血流，避免摄入反式脂肪酸。宫腔粘连患者需定期进行水造影评估，术后使用避孕环防止复粘。维生素B族和铁剂能预防贫血引发的内膜生长迟缓，建议选择动物肝脏、菠菜等富铁食物。