黄疸能否自愈取决于病因，生理性黄疸通常可自行消退，病理性黄疸需医疗干预。主要影响因素有新生儿生理性黄疸、母乳性黄疸、胆红素代谢异常、肝胆疾病、溶血性疾病。
1、新生儿生理性黄疸：
约60%足月儿和80%早产儿会出现生理性黄疸，与肝脏代谢功能不成熟有关。出生后2-3天出现，4-5天达高峰，7-10天消退。只需保证充足喂养促进胆红素排泄，无需特殊治疗。若黄疸持续超过2周或胆红素水平过高，需排除病理性因素。
2、母乳性黄疸：
母乳喂养相关黄疸分为早发型和晚发型。早发型与摄入不足导致肠肝循环增加有关，加强喂养即可改善；晚发型可能因母乳中β-葡萄糖醛酸苷酶影响胆红素代谢，暂停母乳3天后黄疸明显减退者可确诊，恢复哺乳后黄疸可能反复但不会造成危害。
3、胆红素代谢异常：
吉尔伯特综合征等遗传性非溶血性黄疸属于慢性良性过程，表现为轻度间歇性黄疸，常因疲劳、感染诱发。血清非结合胆红素轻度升高，肝功能正常，通常不需要治疗，避免诱因即可。
4、肝胆疾病：
病毒性肝炎、胆管结石等疾病导致结合胆红素升高，伴随皮肤瘙痒、陶土色大便。需通过肝功能、影像学检查明确诊断，针对原发病进行抗病毒、利胆或内镜治疗。此类黄疸不会自愈，延误治疗可能进展为肝硬化。
5、溶血性疾病：
ABO溶血、G6PD缺乏症等引起非结合胆红素急剧升高，可能出现贫血、血红蛋白尿。新生儿溶血病需光疗甚至换血治疗，成人溶血发作时需糖皮质激素或输血支持，单纯等待可能发生胆红素脑病等严重并发症。
成人出现黄疸需立即就医排查病因，新生儿黄疸应每日监测胆红素变化。哺乳期母亲可增加喂养频率至8-12次/日促进胆红素排泄，接触自然光有助于轻度黄疸消退。避免使用茵栀黄等中成药洗浴，禁止自行服用退黄偏方。病理性黄疸患者需限制高脂饮食，保证优质蛋白摄入，肝功能异常者需补充维生素K预防出血。恢复期可进行适度有氧运动改善代谢功能，但应避免过度疲劳。
