轻度脂肪肝可能导致转氨酶轻度升高。肝脏脂肪堆积会引发肝细胞损伤，促使转氨酶释放入血，但升高幅度通常有限。

1. 轻度脂肪肝与转氨酶升高的关联：

肝脏是代谢脂肪的主要器官，当脂肪沉积超过肝重量的5%时，称为脂肪肝。轻度脂肪肝患者中约30%会出现谷丙转氨酶ALT和谷草转氨酶AST的轻微异常，数值一般不超过正常值上限的2倍。这种升高与肝细胞膜通透性改变有关，而非大规模细胞坏死。

2. 需警惕的病理情况：

若转氨酶持续超过80 U/L或伴随胆红素升高，可能与脂肪性肝炎有关。此类情况需结合超声检查、肝脏弹性检测等进一步评估。长期饮酒、肥胖或合并糖尿病者更易进展为炎症，表现为转氨酶显著升高伴乏力、食欲减退等症状。

调整生活方式是改善轻度脂肪肝的关键。每日30分钟有氧运动如快走、游泳可促进脂肪代谢；饮食需控制总热量，增加膳食纤维摄入，优先选择清蒸、凉拌等低油烹饪方式；避免熬夜及滥用保健品。定期监测肝功能指标，若转氨酶持续异常超过3个月，需专科就诊排除其他肝病。