膀胱炎和尿道炎可通过增加饮水量、保持局部清洁、避免刺激性食物、服用抗生素、手术干预等方式治疗。膀胱炎和尿道炎通常由细菌感染、尿路梗阻、免疫力下降、卫生习惯不良、解剖结构异常等原因引起。

1、细菌感染：

大肠杆菌等病原体侵入尿路是常见诱因，可能伴随尿频尿急、排尿灼痛等症状。每日饮用2000ml以上温水可冲刷尿道，配合左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等药物杀菌。

2、尿路梗阻：

结石或前列腺增生导致尿液滞留易引发炎症，可能出现下腹坠胀、血尿等症状。超声碎石术或经尿道前列腺电切术可解除梗阻，日常需减少咖啡因摄入。

3、免疫力下降：

熬夜或糖尿病等基础疾病会削弱防御功能。建议保证7小时睡眠，摄入维生素C含量高的猕猴桃、鲜枣等食物增强抵抗力。

4、卫生习惯不良：

如厕后错误擦拭方向会增加感染风险。需从前向后清洁，选择纯棉透气内裤并每日更换，性交后及时排尿冲洗尿道。

5、解剖结构异常：

女性尿道较短更易发生逆行感染，可能反复发作。膀胱颈悬吊术或尿道成形术可矫正缺陷，日常练习凯格尔运动强化盆底肌。

急性单纯性膀胱炎存在自愈可能，但建议出现症状后48小时内就医。日常需保持每日30分钟快走或游泳等有氧运动，避免久坐。饮食可增加蔓越莓汁、芹菜等利尿食物，限制辣椒酒精摄入。合并发热或腰痛的复杂性感染必须立即接受静脉抗生素治疗，延误可能引发肾盂肾炎。