口腔缝针后饮食需选择柔软、温凉、无刺激的食物，避免影响伤口愈合。

1、流质食物：

术后24小时内建议食用无渣流质食物，如米汤、过滤后的蔬菜汁、温凉的牛奶。这类食物无需咀嚼，能减少口腔肌肉运动对缝线部位的牵拉。注意避免使用吸管，吸吮动作可能造成伤口出血。

2、半流质食物：

术后2-3天可过渡到半流质饮食，选择蒸蛋羹、藕粉、芝麻糊等细腻食物。食物温度需控制在40℃以下，过热可能溶解血凝块。可添加蛋白粉或乳清蛋白补充营养，促进组织修复。

3、软质食物：

术后4-7天尝试软烂面条、土豆泥、香蕉泥等低纤维食物。需将食物处理至能用舌头压碎的程度，避免含有颗粒物刺激伤口。豆腐、鱼肉等优质蛋白来源可剁碎后食用。

4、营养补充：

每日保证60g以上蛋白质摄入，优先选择鲈鱼汤、鸽子汤等促进伤口愈合的食材。维生素C可通过猕猴桃汁补充，维生素B族可选用酵母粉调配。避免酸性水果如柑橘类直接接触创面。

5、禁忌食物：

术后两周内禁食辛辣、油炸、坚硬及过热食物。辣椒素会刺激神经末梢，薯片等硬物可能刮伤缝线部位。碳酸饮料、酒精会延缓上皮细胞再生，咖啡因可能加重口干症状。

口腔缝针后应保持每日1500ml水分摄入，用生理盐水餐后漱口。恢复期可进行张口训练预防关节僵硬，从每日3次、每次5分钟开始。两周内避免剧烈运动导致血压升高，睡眠时垫高枕头减少组织水肿。出现缝线松动或持续疼痛需及时复诊。