肾结石患者需重点关注饮食调整、水分摄入及生活习惯管理。肾结石的形成与代谢异常、尿路梗阻等因素相关，日常护理可有效预防复发和缓解症状。
每日饮水量应保持在2000-3000毫升，均匀分配于全天。水分不足会导致尿液浓缩，增加晶体沉积风险。建议选择白开水、柠檬水等低糖饮品，避免浓茶和咖啡因饮料。
限制高草酸食物摄入，如菠菜、苋菜、坚果和巧克力。草酸钙结石患者需减少动物蛋白摄入，每日控制在每公斤体重0.8-1.0克。尿酸结石患者应避免动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。
保持规律运动有助于小结石排出，推荐每天30分钟中等强度活动，如快走、游泳。久坐不动可能延缓结石移动，增加尿路感染风险。运动时注意补充电解质，防止脱水。
定期监测尿液pH值，不同类型结石对酸碱度要求不同。尿酸结石需维持尿液pH在6.2-6.8，可适当增加柑橘类水果摄入。磷酸钙结石患者则需控制碱性食物。
突发剧烈腰痛伴血尿需立即就医，可能提示结石嵌顿引发肾绞痛。直径超过6毫米的结石自然排出率低于50%，需考虑体外冲击波碎石或输尿管镜取石。长期存在的结石可能引起肾积水或反复感染。
