嘴上长粉刺可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、饮食刺激、激素水平波动等因素有关。粉刺是痤疮的早期表现，通常表现为皮肤表面的白色或黑色小凸起。
1、皮脂分泌过多
皮脂腺分泌旺盛会导致毛孔堵塞，形成粉刺。青春期、压力大或熬夜可能刺激皮脂分泌。保持面部清洁有助于减少油脂堆积，避免使用过度油腻的护肤品。
2、毛囊角化异常
毛囊周围角质层增厚会阻碍皮脂排出，形成粉刺。遗传因素或缺乏维生素A可能加重角化。温和去角质可帮助改善，但需避免过度摩擦刺激皮肤。
3、细菌感染
痤疮丙酸杆菌繁殖会引发局部炎症反应。共用化妆品或频繁用手触摸嘴唇可能传播细菌。出现红肿疼痛时可外用抗生素软膏如夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶。
4、饮食刺激
高糖高脂食物可能促进皮脂分泌，辛辣食物可能刺激皮肤微炎症。乳制品中的激素成分也可能影响皮脂腺功能。适当增加蔬菜水果摄入有助于皮肤代谢。
5、激素水平波动
月经周期、妊娠或压力导致的激素变化可能诱发粉刺。这类情况通常具有周期性特征，维持规律作息有助于激素平衡，严重时可咨询医生进行内分泌调节。
日常应注意保持唇周清洁，避免用手挤压粉刺。选择无油配方的润唇产品，注意防晒。饮食上控制乳制品和精制糖摄入，保证充足睡眠。若粉刺反复发作或伴随明显炎症，建议到皮肤科就诊，医生可能根据情况开具维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物。同时需排查多囊卵巢综合征等潜在内分泌疾病。
