经常头痛可能由睡眠不足、精神压力大、颈椎病变、偏头痛、高血压等原因引起，可通过调整作息、放松心情、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。
功能主治：1. 高血压。
2. 冠心病。
3.慢性稳定型心绞痛(劳累性心绞痛)。
用法用量：治疗时应尽可能按个体情况用药。依据患者的临床情况，给予不同的基础用药剂量。肝功能损伤患者应仔细监控，严重病例应减少用药剂量。除非特殊医嘱，成年人推荐下列剂量：1.高血压：拜新同30mg片剂一次30mg(一次1片)，一日1次拜新同60mg片剂一次60mg(一次1片)，一日1次2.冠心病：慢性稳定型心绞痛(劳力性心绞痛)拜新同30mg片剂一次30mg(一次1片)，一日1次拜新同60mg片剂一次60mg(一次1片)，一日1次通常治疗的初始剂量为每日30mg。疗程：用药时间应由医生决定。用药方法：通常整片药片用少量液体吞服，服药时间不受就餐时间的限制。
1、睡眠不足
长期熬夜或睡眠质量差会导致大脑供氧不足，引发紧张性头痛。表现为头部紧箍感或钝痛，多集中在额部或枕部。建议保持每天7-8小时规律睡眠，午休不超过30分钟。睡前避免使用电子设备，可尝试热水泡脚或饮用温牛奶助眠。
2、精神压力大
焦虑抑郁等情绪问题会造成头颈部肌肉持续收缩，形成压力性头痛。症状多为双侧太阳穴胀痛，常伴随注意力不集中。可通过正念冥想、深呼吸训练缓解，严重时需心理科就诊。日常可进行瑜伽、散步等低强度运动帮助减压。
3、颈椎病变
颈椎间盘突出或退行性变可能压迫神经血管，引发颈源性头痛。疼痛多从后脑勺放射至头顶，转动颈部时加重。需要骨科或康复科就诊，治疗包括颈椎牵引、超短波理疗。避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头。
4、偏头痛
血管神经功能紊乱导致的原发性头痛，表现为单侧搏动性疼痛，可能伴随恶心畏光。可能与遗传、内分泌变化有关，女性月经期易发作。急性期可用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片，预防性治疗可选用普萘洛尔。
5、高血压
血压超过140/90mmHg时易出现晨起枕部胀痛，测量血压可确诊。需心内科规范治疗，常用药物有硝苯地平控释片、厄贝沙坦片。每日限盐摄入不超过5克，监测血压变化，避免剧烈运动和情绪激动。
头痛患者应建立头痛日记记录发作时间与诱因，保持规律三餐避免低血糖。饮食宜清淡，限制咖啡因饮品每日不超过200ml。室内保持空气流通，冬季注意头部保暖。若头痛持续加重或伴随呕吐、视物模糊等症状，需立即神经科就诊排除脑血管意外。适当进行有氧运动如游泳、骑自行车，但避免竞技性运动。可尝试穴位按摩太阳穴、风池穴，每次按压3-5分钟。
