补肾壮阳的中药主要有鹿茸、肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天、锁阳等。这些中药在中医理论中常用于改善肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等症状，需在中医师指导下辨证使用。
一、鹿茸
鹿茸为鹿科动物梅花鹿或马鹿的幼角，具有温肾壮阳、益精血的功效。适用于肾阳不足导致的阳痿滑精、宫冷不孕、神疲畏寒等症状。现代研究表明其含多种氨基酸及活性肽，可调节内分泌功能。常见剂型有鹿茸片、鹿茸粉，阴虚火旺者忌用。
二、肉苁蓉
肉苁蓉主产于沙漠地区，被称为沙漠人参，能补肾阳、益精血、润肠通便。对肾阳虚衰引起的阳痿早泄、腰膝冷痛、肠燥便秘有改善作用。其有效成分苯乙醇苷类具有抗氧化和神经保护作用。临床常用肉苁蓉颗粒或煎剂，便溏者慎用。
三、淫羊藿
淫羊藿又称仙灵脾，可补肾壮阳、强筋骨、祛风湿。主治肾阳虚所致的阳痿不育、风湿痹痛、筋骨萎软。所含淫羊藿苷能促进性激素分泌，改善微循环。剂型包括淫羊藿胶囊、淫羊藿苷片，阴虚阳亢者不宜服用。
四、巴戟天
巴戟天归肾经和肝经，具有补肾助阳、祛风除湿之效。适用于肾阳不足兼风湿侵袭引起的阳痿遗精、腰膝酸痛、关节麻木。其活性成分环烯醚萜类可抗炎镇痛。常见巴戟天丸、巴戟口服液等剂型，湿热体质者需慎用。
五、锁阳
锁阳生长于荒漠地带，能补肾阳、益精血、润肠通便。针对肾阳亏虚导致的阳痿遗精、下肢萎软、肠燥便秘有疗效。所含锁阳多糖可增强免疫功能。剂型包括锁阳固精丸、锁阳补肾胶囊，实热便秘者禁用。
使用补肾壮阳中药期间应避免辛辣刺激饮食，保持规律作息。肾阳虚患者可适当食用羊肉、韭菜、核桃等温补食物，配合八段锦、太极拳等舒缓运动。需注意中药起效较慢，通常需连续服用一段时间，服药期间出现口干舌燥、心悸等不适需及时停用并咨询中医师。长期肾阳虚症状未缓解者，建议就医排查甲状腺功能减退、慢性肾病等器质性疾病。
