感冒时一般不建议吃补药，可能影响病情恢复或加重症状。感冒期间身体处于免疫应激状态，补药可能干扰正常免疫反应或与感冒药物产生相互作用。
感冒多由病毒感染引起，常见症状包括鼻塞、咽痛、咳嗽等。此时服用补药如人参、黄芪等可能助长病邪，导致发热加重或病程延长。部分补药含有兴奋性成分，可能加剧头痛、失眠等感冒伴随症状。中药补益类药物可能增加肝脏代谢负担，影响解热镇痛药的正常分解。滋补类食材如阿胶、鹿茸等性质黏腻，可能阻碍呼吸道分泌物排出。感冒时消化功能减弱，高蛋白补品可能引发胃肠不适。
存在特殊情况时可在医生指导下使用特定补药。体质虚弱者反复感冒时，医师可能建议联用玉屏风颗粒等扶正固表类药物。慢性病患者感冒期间若需持续服用滋补类中药，需调整剂量并监测反应。化疗后感冒患者可能需配合生血宝合剂等辅助药物，但须严格遵循血液科医嘱。部分补药经特殊炮制或配伍后可降低燥性，如蜜炙黄芪需由中医师辨证使用。
感冒期间应保持清淡饮食，适量补充维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃。多饮温水有助于稀释呼吸道黏液，每日饮水量建议达到1500-2000毫升。保证充足睡眠时间，夜间休息不少于7小时。居室保持通风换气，湿度维持在百分之50左右。若感冒症状持续3天未缓解或出现高热、胸痛等情况，应及时到呼吸内科就诊。恢复期1周后再考虑在营养师指导下逐步添加滋补食材，如山药粥、银耳羹等易消化药膳。
