双层片能和金花清感颗粒一起吃吗

目录

一、隔离防护篇

服用方法：每次5g，一天三次。

温馨提示：以上三种方法任选一种即可。妊娠期、哺乳期请在执业中医师指导下使用。对药物成分过敏者慎用。

4.足浴预防方

桂枝30g、荆芥30g、川芎30g、生姜30g、艾叶15g、红花10g、当归10g、白芷5g、花椒10g。

使用方法：上述药物共煎煮，取适量温热药液浴足，可活血通络、散寒除湿。过敏体质及糖尿病患者慎用。妊娠期、哺乳期等不宜使用。

2.耳部按摩：每日晨起按摩（提拉耳尖-按揉耳廓-下拉耳垂-按压耳屏）20分钟，用力适中，以局部酸、胀、痛、麻为度，达到清脑明目、清心安神、疏经通络的作用。

3.十指操：指尖是神经聚集之处。中医“十二井穴”分布在十指指甲旁，按压十个手指甲两旁的肌肉，也可以疏经通络、调整脏腑功能，从而达到提高机体抗病能力的作用。

三

中医治疗篇

温馨提示：有出血严重倾向疾病、严重基础疾病、体质虚弱、皮肤有破损、过敏体质的患者不宜使用，孕妇、婴幼儿禁用。

2.拔罐疗法

拔罐可防病治病，强壮身体。对于头身疼痛，酸软不适，建议于双侧委中拔罐。

温馨提示：①建议使用家用真空抽气式罐，其较传统意义上的火罐而言，疗效相当，但使用更安全，无烫伤之忧，操作简便。②儿童请在执业中医师的指导下进行操作。③孕妇、有心脏疾病、有出血倾向疾病、皮肤损伤、易过敏者禁用。

3.穴位按摩

穴位按摩有舒筋通络的作用，头痛头昏的患者推荐按摩合谷穴。

操作方法：合谷穴位于拇指和食指之间肌肉丰厚处，按揉此穴有明显酸胀感为度，每次10-15遍，2-3次。

温馨提示：皮肤破损者慎用，孕妇禁用。

4.小儿推拿

捏脊法常用于小儿食欲不振、消化不良、腹泻、失眠、疳积、感冒、发烧等症状。

操作方法：两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部长强穴捏到枕项部大椎穴，重复3-5遍。

温馨提示：捏脊时室内温度要适中，手法宜轻柔、敏捷，用力及速度要均等。每次时间不宜太长，以连续捏脊3-5分钟为宜。捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的儿童。有出血倾向、心脏病、癫痫、高热、皮肤破损等儿童慎用。

中医传统功法训练：每日可进行八段锦（同中医预防篇之中医健身方法）等中医传统功法训练，以促疾病康复。

3.经络穴位按摩康复

推荐穴位：足三里（在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪的连线上。

操作方法：以大拇指放置于穴位上，拇指指腹触摸皮肤并稍加按压，小幅度的环转按揉腧穴，以产生酸胀温热感为佳，每次1～3分钟，可起到补脾益肺之功，改善气短、乏力等不适。

温馨提示：皮肤破损者不宜进行操作。

4.艾灸（悬灸）疗法

推荐穴位：中脘与上脘（上脘穴：上腹部，前正中线上，脐上5寸处。中脘穴：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。）

操作方法：选用艾灸疗法时，一般隔2天施灸1次，每穴灸10～15分钟，持续2周；症状明显可交替选用不同穴位每天施灸，5次后休息1～2天，然后继续施灸5次。10次为1个疗程。

温馨提示:如使用灸法需注意：①安全使用明火，做好消防安全；②规范操作，避免烫伤；③如需大面积暴露操作部位，请随时注意防寒保暖；④有糖尿病、高血压、冠心病等基础疾病的患者，如无医生指导请慎用

五

药物储备篇

“囤不可取，备己所需”。当前，市民朋友们可能伴随着一些焦虑，担心感染病毒，跟风进行“囤药”。为了更好地指导市民朋友们规范用药，防止“囤药”及过量叠用药物的情况发生，本篇将介绍家居过程中应常备哪些药物，以提醒大家理性买药，拒绝跟风。