去火可通过牛黄解毒片、黄连上清丸、板蓝根颗粒等药物治疗，通常由饮食辛辣、熬夜劳累、情绪压力、感染炎症、阴虚火旺等原因引起。

克霉唑乳膏

广东恒健制药有限公司

功能主治：用于体癣、股癣、手癣、足癣、花斑癣、头癣、以及念珠菌性甲沟炎和念珠菌性外阴阴道炎。

用法用量：1.皮肤感染：涂于洗净患处，一日2～3次。2.外阴阴道炎：涂于洗净患处，每晚1次，连续7日。

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牛黄解毒片含有牛黄、雄黄、石膏等成分，具有清热解毒功效，适用于火热内盛导致的咽喉肿痛、牙龈肿痛。该药通过抑制炎症反应降低体内火气，服药期间需忌食辛辣油腻食物，避免加重上火症状。

黄连上清丸以黄连、黄芩、栀子为主药，能清三焦实火，对目赤耳鸣、口舌生疮效果显著。其苦寒特性可泻心火与胃火，但脾胃虚寒者慎用，连续服用不宜超过一周。

板蓝根颗粒针对外感风热引起的上火症状，如扁桃体发炎、腮腺肿胀等。其抗病毒作用可缓解热毒袭表症状，配合金银花露饮用能增强疗效，儿童减半使用。

绿豆汤、雪梨银耳羹、苦瓜炒蛋等食疗方可辅助去火。绿豆含生物碱能中和体内热毒，雪梨滋阴润燥，苦瓜中的苦瓜素具有类胰岛素作用，三者搭配可调节内环境酸碱平衡。

每日饮用1500ml菊花枸杞茶，保持23点前入睡，进行八段锦锻炼。菊花中的黄酮类物质可清除自由基，充足睡眠能修复受损黏膜，适度运动促进新陈代谢排出热毒。

去火期间需保持饮食清淡，多食用冬瓜、荸荠、莲藕等凉性食材，避免羊肉、桂圆等热性食物。每日进行30分钟快走或游泳等有氧运动，配合涌泉穴按摩引火下行。长期上火不缓解需排查糖尿病、甲状腺功能亢进等基础疾病，必要时进行血清电解质检测与内分泌功能评估。