老年人容易发生腹泻可能与肠道菌群失衡、消化功能减退、慢性疾病影响、药物副作用、饮食不当等因素有关。
1、菌群失衡：
随着年龄增长，肠道内有益菌数量减少，致病菌过度繁殖导致菌群紊乱。这种情况可通过补充益生菌改善，日常可食用酸奶、泡菜等发酵食品，或遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散。
功能主治：主治因肠道菌群失调引起的急慢性腹泻、便秘，也可用于治疗中型急性腹泻，慢性腹泻及消化不良、腹胀。
用法用量：口服，用温水，中服。1.0-1岁儿童，一次半包。2.1-5岁儿童，一次1包。3.6岁以上儿童及成人，一次2包；一日3次。温垫的牛奶或温开水冲服。
2、消化衰退：
老年人唾液淀粉酶和胃蛋白酶分泌量下降，对脂肪、乳糖等物质的分解能力减弱。建议采用少食多餐方式，选择易消化的食物如蒸蛋、鱼肉，避免油炸食品和生冷食物刺激肠道。
3、疾病因素：
腹泻可能与糖尿病、甲状腺功能亢进等慢性病有关，通常表现为排便急迫、粪便含未消化食物。糖尿病患者因自主神经病变导致肠蠕动异常，甲亢患者代谢加快引发消化过快。需针对原发病进行治疗，如服用二甲双胍或甲巯咪唑。
4、药物影响：
长期使用抗生素会破坏肠道菌群，部分降压药和降糖药也可能引起腹泻。如阿卡波糖、奥美拉唑等药物常见消化道不良反应。出现药物相关性腹泻时应咨询医生调整用药方案。
5、饮食不当：
摄入变质食物或过量高纤维食物会刺激肠道。老年人感官退化易误食不洁食物，建议食材现买现煮，控制粗粮摄入量在每日50克以内，烹饪时彻底加热杀菌。
老年人预防腹泻需注意饮食卫生与营养均衡，适量补充维生素B族改善消化功能，选择太极、八段锦等温和运动增强体质。出现持续腹泻伴发热、血便时需立即就医排除感染性肠炎或肿瘤风险，日常记录排便情况有助于医生判断病因。
