孕妇服用阿胶需谨慎评估个体体质与医嘱指导，过量或不适宜使用可能导致上火、消化不良或过敏反应。
1、上火风险：
阿胶性温，体质偏热的孕妇长期服用易出现口干舌燥、便秘等症状。建议搭配滋阴食材如银耳或梨汁，每日摄入量不超过10克，出现不适立即停用。
2、消化负担：
阿胶质地黏腻，脾胃虚弱的孕妇可能出现腹胀、食欲下降。可改为少量多次服用，配合山楂、陈皮等助消化食物改善吸收。
3、过敏可能：
部分孕妇对驴皮源蛋白敏感，表现为皮肤瘙痒或皮疹。首次食用前需进行微量测试，既往有过敏史者应避免使用。
4、血糖影响：
市售阿胶常添加冰糖熬制，妊娠期糖尿病患者需选择无糖版本。建议监测餐后血糖，单日摄入量控制在5克以内。
5、药物相互作用：
阿胶可能影响抗凝药物效果，服用肝素、阿司匹林的孕妇需咨询合并贫血者应优先通过铁剂、叶酸补充改善。
孕期饮食需注重营养均衡，阿胶并非必需补品。建议优先通过瘦肉、菠菜、樱桃等食物获取铁元素，每日保持30分钟散步等低强度运动。出现持续不适或阴道出血等异常症状时，需立即停止服用并就医评估。
