肝火旺患者锻炼身体多数并不能好，可以起到改善的效果，有利于帮助身体恢复。
日常生活中肝火旺的患者容易出现脾气暴躁、口干舌燥、口渴、身体疲乏、食欲不振等不良症状，可以通过慢走或者通过跑步等方式锻炼身体，有利于加快身体代谢，还有利于促进体内的肝火消退，可以缓解身体多种不适，使身体逐渐好转，多数并不可以达到完全好的效果，有辅助治疗的作用。患者还可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、知柏地黄丸等药物治疗，起到疏肝理气和降火的效果，防止病情加重。
治疗期间应要避免吃辣椒和芥末等刺激性的食物，有利于防止病情的调理造成影响，还要多喝水和多吃蔬菜以及水果，可以起到清热降火的作用，对于病情调理和恢复有较大好处。如果未见好转，建议及时就医，以免延误病情。
