一般情况下，血糖高出10点多mmol/L可以通过生活调理、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。具体分析如下：
1.生活调理：建议患者在饮食上以粗杂粮为主，例如燕麦、麦片、玉米面等。这些食物中含有大量的膳食纤维，具有降低血糖的作用。以豆制品含有的蛋白质为主，尽量代替某些肉类蛋白质的摄入。同时避免食用辛辣刺激性食物。多进行有氧运动，不熬夜，保证睡眠充足。
2.药物治疗：建议患者在医生指导下服用阿卡波糖片、沙格列汀片等药物进行调理。同时在服药期间，不要饮酒。
3.手术治疗：某些疾病可能会导致患者血糖升高，比如内分泌肿瘤，可以在医生的建议下选择微创手术或传统开刀手术。若重度肥胖者，也可能引起血糖过高，此时在医生指导下可以选择减重手术降低血糖。
除以上相对常见方法外，还有其他方法，如针灸、艾灸、电疗。有任何不适的情况要及时就医。
