尿液持续发黄可能由饮水量不足、维生素B2摄入过量、肝胆疾病、尿路感染、药物代谢等因素引起，可通过调整饮水习惯、饮食干预、药物治疗等方式改善。

1、饮水不足：机体缺水时尿液浓缩导致尿胆素浓度升高，呈现深黄色。每日饮水量应达到1500-2000ml，观察尿液颜色恢复淡黄即提示水分充足。避免长时间不饮水或大量出汗后未及时补水。

2、维生素代谢：过量摄入维生素B2核黄素会使尿液呈亮黄色，常见于复合维生素补充剂使用者。减少动物肝脏、蛋黄等富含B2食物的摄入，暂停维生素补充剂后2-3天颜色可恢复正常。

3、肝胆病变：胆红素代谢异常时可能出现橙黄色尿液，可能与胆管梗阻、肝炎等有关，通常伴随皮肤黄染、陶土样大便等症状。需进行肝功能检查和腹部超声，治疗可选用熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸等利胆药物。

4、尿路感染：大肠杆菌等病原体引发的泌尿系统感染可能导致脓尿，使尿液浑浊发黄。多伴有尿频尿急症状，确诊需尿常规检查。治疗可选用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，配合三金片等中成药。

5、药物影响：利福平、呋喃妥因等药物及其代谢产物可直接导致尿液染色。查阅药品说明书确认是否属正常反应，必要时在医生指导下调整用药方案。

保持每日饮水2000ml左右，限制高盐高脂饮食，适量食用冬瓜、薏仁等利尿食物。长期异常黄尿需监测晨尿颜色变化，伴随发热或腹痛应立即就医。规律作息避免熬夜，减少酒精摄入以减轻肝脏负担。