宁神灵颗粒的主要成分有柴胡、黄芩、半夏、党参、甘草、生姜、大枣、龙骨、牡蛎、珍珠母、磁石、丹参、五味子、柏子仁、远志、合欢皮、首乌藤。
1、柴胡
柴胡具有疏肝解郁的功效，有助于缓解因肝气郁结引起的烦躁易怒等症状。该成分能调节中枢神经系统功能，改善情绪波动。遵医嘱使用时可辅助治疗轻中度焦虑状态。
2、黄芩
黄芩主要发挥清热燥湿作用，对于心肝火旺型失眠伴有口苦咽干症状具有改善效果。其活性成分黄芩苷可通过抗炎机制调节神经递质平衡，但脾胃虚寒者需谨慎使用。
3、龙骨与牡蛎
这两味矿物药配伍使用可重镇安神，针对心悸易惊、夜寐不安等症状效果显著。现代研究表明其富含钙镁等元素，能调节自主神经功能紊乱，但长期服用需监测电解质。
4、丹参合欢皮
丹参活血安神配合合欢皮解郁安神，适用于气滞血瘀型失眠伴胸胁胀痛的情况。该组合能改善微循环并增加脑部血氧供应，但孕妇及出血倾向者禁用。
5、五味子首乌藤
五味子收敛心气，首乌藤养血安神，共同改善心肾不交型失眠多梦。两药含有的木脂素类成分可调节睡眠觉醒周期，但外感发热期间不宜使用。
使用宁神灵颗粒期间应保持规律作息，避免浓茶咖啡等刺激性饮品。饮食宜清淡，适量食用小米莲子等安神食材，配合八段锦等舒缓运动调节身心。出现皮疹恶心等不良反应应立即停药就医，服药期间定期复查肝肾功能。注意保持卧室安静黑暗环境，建立固定入睡时间，避免睡前过度使用电子设备。
