白发可通过首乌片、精乌胶囊、七宝美髯丸、复方甘草酸苷片、胱氨酸片等药物改善。白发可能与遗传、精神因素、营养不良、慢性疾病、酪氨酸酶活性降低等因素有关，建议在医生指导下用药并排查病因。
一、首乌片
首乌片主要成分为制何首乌，具有补肝肾、益精血功效，适用于肝肾不足引起的须发早白。该药能促进黑色素合成，改善毛囊微循环。服药期间可能出现轻微胃肠不适，忌与萝卜、葱蒜同食。需注意肝功能异常者慎用。
二、精乌胶囊
精乌胶囊含黄精、制何首乌等成分，用于气血两虚型白发，表现为头发稀疏花白伴头晕乏力。该药通过调节内分泌改善毛囊营养状态，需连续服用2-3个月见效。感冒发热时应暂停使用，糖尿病患者需监测血糖变化。
三、七宝美髯丸
七宝美髯丸由何首乌、茯苓等七味药组成，主治肝肾阴虚型白发，常见于长期熬夜人群。该方可延缓毛囊细胞衰老，修复受损黑色素细胞。服用时忌食辛辣刺激食物，可能出现大便次数增多等反应。
四、复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片适用于自身免疫因素导致的白发，如斑秃伴白发。其抗炎作用可减轻毛囊周围淋巴细胞浸润，改善黑色素细胞微环境。需警惕假性醛固酮增多症等副作用，高血压患者需定期监测血压。
五、胱氨酸片
胱氨酸片作为氨基酸补充剂，能提供黑色素合成所需原料，适合营养不良性白发。该药可增强酪氨酸酶活性，建议与维生素B族同服效果更佳。肾功能不全者需调整剂量，长期使用需监测尿常规。
除药物治疗外，建议保持规律作息避免熬夜，每日摄入黑芝麻、核桃等富含铜元素食物。适当进行头皮按摩促进血液循环，避免频繁烫染头发。压力过大时可尝试冥想等放松方式，若白发突然增多或伴有其他症状应及时就医排查甲状腺疾病、白癜风等潜在病因。日常选用温和洗发产品，外出时做好头皮防晒。
