维生素C片适合需要补充维生素C的人群，包括饮食不均衡者、消化吸收障碍患者、妊娠期及哺乳期女性、特殊疾病患者以及长期吸烟者等。建议及时就医，在医生指导下合理使用。
1、饮食不均衡者
长期偏食、蔬菜水果摄入不足的人群易缺乏维生素C。维生素C片可帮助弥补膳食缺口，维持胶原蛋白合成和免疫功能。常见适应情况包括长期外卖饮食、老年人咀嚼困难等。需遵医嘱与膳食调整同步进行。
2、消化吸收障碍患者
慢性胃肠疾病如克罗恩病、短肠综合征患者可能存在维生素C吸收障碍。维生素C片可绕过部分消化环节直接补充，但需医生评估肠道功能后使用，避免加重胃肠刺激。
3、妊娠期及哺乳期女性
孕期对维生素C需求增加约50%，哺乳期每日需额外补充60毫克。维生素C片有助于胎儿骨骼发育和母乳质量，但需严格控制剂量，避免影响胎儿代谢或诱发肾结石。
4、特殊疾病患者
坏血病、慢性贫血、创伤恢复期患者需额外补充维生素C。维生素C片可促进铁吸收、加速创面愈合，但合并肾结石病史者慎用，使用期间需监测尿常规指标。
5、长期吸烟者
吸烟会加速维生素C代谢，吸烟者血浆维生素C水平普遍偏低。维生素C片可帮助抵抗氧化损伤，但无法完全抵消吸烟危害，戒烟仍是根本解决方案。
补充维生素C期间应保持均衡饮食，多摄入西蓝花、猕猴桃等天然维生素C来源。避免与抗酸剂同服影响吸收，服药后适当增加饮水量。长期使用者需定期检测血清维生素C浓度，防止过量补充导致胃肠不适或泌尿系统结石风险。特殊人群如糖尿病患者、肾功能不全者用药前必须咨询医生。
