血压低可能由脱水、营养不良、心脏疾病、内分泌失调、药物副作用等原因引起。
1、脱水
体液大量流失会导致血容量不足，进而引发低血压。剧烈运动后未及时补水、严重腹泻或呕吐、高温环境下出汗过多均可造成脱水。轻度脱水可通过口服补液盐缓解，严重时需静脉输液治疗。日常需保持每日1500毫升以上饮水量，运动后及时补充含电解质饮品。
2、营养不良
长期蛋白质与铁元素摄入不足会影响血红蛋白合成，导致血液携氧能力下降。过度节食、消化吸收障碍患者易出现这种情况。建议增加瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁和维生素B12的食物，必要时在医生指导下服用右旋糖酐铁口服液、蛋白粉等营养补充剂。
3、心脏疾病
心肌梗死、心力衰竭等疾病会减弱心脏泵血功能，使血压持续偏低。这类患者常伴有胸闷气短、下肢水肿等症状，需通过心电图、心脏超声确诊。治疗需遵医嘱使用地高辛片改善心功能，配合呋塞米片减轻心脏负荷，严重者可能需安装心脏起搏器。
4、内分泌失调
甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全等内分泌疾病会干扰血压调节机制。患者可能出现畏寒乏力、皮肤色素沉着等伴随症状，需检测激素水平确诊。治疗包括左甲状腺素钠片替代治疗，或氢化可的松片补充肾上腺皮质激素，需定期复查调整药量。
5、药物副作用
降压药过量使用、利尿剂过度排水、抗抑郁药影响神经调节均可能导致血压异常降低。服用硝酸甘油片、盐酸特拉唑嗪片等药物时需严格监测血压，出现头晕等低血压症状应及时就医调整用药方案，切勿自行增减药量。
建议低血压患者保持规律作息，避免突然起身引发体位性低血压，饮食上可适当增加钠盐摄入但不宜过量。每日进行快走、游泳等有氧运动有助于增强血管弹性，睡眠时抬高床头10-15厘米可改善晨起头晕。若出现持续乏力、晕厥等症状，需完善24小时动态血压监测排查病理性因素，所有药物均应在心血管专科医生指导下使用。
