奶瓶龋的预防方法主要有避免长时间含奶瓶入睡、控制含糖饮品摄入、定期清洁口腔、使用含氟牙膏刷牙、定期口腔检查。
1、避免含奶瓶入睡
婴幼儿夜间含奶瓶入睡会导致乳汁或含糖液体长时间滞留口腔，增加牙齿表面酸蚀风险。家长应在喂奶后及时取出奶瓶，避免让孩子养成奶睡习惯。对于已形成依赖的幼儿，可逐渐替换为安抚奶嘴或温水，减少牙齿与糖分接触时间。
2、控制含糖饮品
限制果汁、蜂蜜水等高糖饮品的摄入频率，尤其避免用甜味液体浸泡奶嘴。建议以白开水或无糖奶粉为主，两餐之间不额外补充含糖饮料。一岁后应逐步戒除夜奶习惯，减少糖分在牙齿表面的附着。
3、清洁口腔
从第一颗乳牙萌出开始，家长需用纱布或指套牙刷每日清洁牙面。两岁后可教导孩子使用儿童软毛牙刷，重点清理上前牙唇侧等易患龋区域。每次喂食后建议饮用少量清水，帮助冲刷残留糖分。
4、使用含氟牙膏
三岁以下儿童可使用米粒大小含氟牙膏，三岁以上用豌豆大小剂量。氟化物能增强牙釉质抗酸能力，但需家长监督刷牙避免吞咽。对于高风险儿童，牙医可能建议局部涂氟或氟化泡沫加强防护。
5、定期口腔检查
乳牙完全萌出后每半年进行一次口腔检查，早期发现脱矿或白斑病变。专业检查可评估患龋风险，必要时实施窝沟封闭等预防性治疗。家长应记录牙齿发育情况，出现褐色斑点及时就医。
预防奶瓶龋需建立系统的口腔护理体系。除上述措施外，家长应避免与婴幼儿共用餐具降低细菌传播风险，选择宽口径奶瓶便于彻底清洗消毒。培养孩子餐后漱口习惯，逐步引入牙线清洁邻接面。注意观察门牙颜色与形态变化，发现异常及时干预。通过饮食管理、机械清洁与专业防护相结合，可有效降低婴幼儿龋齿发病率。
