茅膏菜具有一定的止痛作用，但效果有限且需谨慎使用。茅膏菜是食虫植物，其提取物可能通过抑制炎症反应缓解疼痛，但缺乏临床研究支持。
茅膏菜的叶片分泌黏液含有萘醌类化合物，这类成分可能通过阻断前列腺素合成途径减轻局部炎症性疼痛，如轻度关节痛或肌肉酸痛。民间常将新鲜叶片捣碎外敷于蚊虫叮咬或小面积皮肤擦伤处，利用其抗菌特性辅助缓解肿胀疼痛。但需注意其汁液可能引起接触性皮炎，表现为皮肤发红瘙痒。
对于创伤性疼痛、神经痛或内脏痛等中重度疼痛，茅膏菜难以达到有效镇痛效果。其活性成分浓度不稳定，且未经过提纯处理可能引发过敏反应。消化系统疼痛患者若误食可能导致恶心呕吐，因其中含有的消化酶会刺激胃肠黏膜。
建议疼痛持续或加剧时及时就医，避免依赖植物偏方延误治疗。使用茅膏菜前应进行皮肤敏感测试，孕妇及过敏体质者禁用。镇痛治疗应优先选择临床验证的药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，在医生指导下规范用药。
