消肿利咽的中药主要有金银花、板蓝根、胖大海、牛蒡子、桔梗等。
1、金银花：
金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，常用于治疗咽喉肿痛、扁桃体炎等上呼吸道感染。其有效成分绿原酸能抑制多种病原微生物，减轻咽喉黏膜充血水肿。临床常与连翘配伍使用增强疗效，脾胃虚寒者慎用。
2、板蓝根：
板蓝根为十字花科植物菘蓝的根茎，含靛苷等抗病毒成分，对急性咽炎、喉炎引发的咽喉肿胀效果显著。现代研究证实其可抑制流感病毒复制，常制成颗粒剂或含片使用，但不宜长期连续服用超过7天。
3、胖大海：
胖大海是梧桐科植物胖大海的成熟种子，遇水膨胀形成胶状物覆盖咽喉黏膜。其性味甘寒，能清肺利咽、润肠通便，特别适合教师、歌手等用嗓过度人群，可缓解声带水肿导致的嘶哑症状，腹泻患者禁用。
4、牛蒡子：
牛蒡子具有宣肺透疹、解毒利咽的作用，所含牛蒡苷能减轻链球菌感染引起的咽部淋巴滤泡增生。常与薄荷配伍治疗风热型咽痛，煎煮时需捣碎以利有效成分溶出，孕妇及气虚便溏者需谨慎使用。
5、桔梗：
桔梗作为"舟楫之剂"能载药上行，专治咽喉疾患。所含桔梗皂苷可促进呼吸道黏液分泌，稀释痰液缓解咽干痒。多与甘草组成桔梗汤，但大剂量可能引起恶心呕吐，胃溃疡患者应减量使用。
日常可配合饮用罗汉果茶或蜂蜜柠檬水保护咽喉黏膜，避免辛辣刺激食物。建议进行腹式呼吸训练增强肺功能，用淡盐水漱口保持口腔清洁。若咽喉肿胀持续超过两周或伴随发热、呼吸困难，需及时就医排除急性会厌炎等重症。选择中药时应辨证施治，风寒型咽痛不宜使用清热类药物，儿童用药需严格遵医嘱调整剂量。
