怀孕一个月需进行基础孕检项目确认妊娠状态及胚胎健康，主要包括血HCG检测、孕酮测定、超声检查、血常规及尿常规五项核心检查。

1、血HCG检测：

通过静脉采血测量人绒毛膜促性腺激素水平，可精准判断妊娠状态。正常妊娠时血HCG每48小时翻倍增长，数值异常需警惕宫外孕或胚胎发育不良。该检查无需空腹，采血后20分钟即可出结果。

2、孕酮测定：

孕酮是维持早期妊娠的关键激素，低于15ng/ml可能提示黄体功能不足。检测需与血HCG同步进行，若数值偏低需补充黄体酮制剂如地屈孕酮、黄体酮胶囊等，但需在医生指导下使用。

3、超声检查：

经阴道超声可观察到孕囊位置及卵黄囊结构，排除异位妊娠。孕5周可见孕囊直径约5mm，孕6周出现原始心管搏动。检查前需憋尿，无辐射风险，单次检查时长约10分钟。

4、血常规检查：

筛查贫血、感染及凝血功能异常，重点关注血红蛋白≥110g/L、血小板100-300×10⁹/L及白细胞计数3.5-9.5×10⁹/L。抽血前需空腹8小时，异常结果需排查地中海贫血等遗传性疾病。

5、尿常规检查：

检测尿蛋白、尿糖及尿酮体指标，留取晨起中段尿最佳。尿蛋白阳性需警惕妊娠高血压，尿糖异常可能提示妊娠糖尿病风险。检查前避免剧烈运动及过量饮水，30分钟内可获取报告。

建议孕早期保持每日叶酸400μg摄入，可食用菠菜、猪肝等富含叶酸食物；避免提重物及剧烈运动，睡眠时间保证7-8小时；出现持续腹痛或阴道流血需立即就医。建立规律产检档案，孕12周前完成NT检查及早期唐筛，后续按医嘱进行TORCH筛查、甲状腺功能等专项检测。注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，控制咖啡因摄入量每日不超过200mg。